こんにちは！
本日の仕入内容をご紹介いたします☆
殻付き牡蠣の時期になってきましたよ(^^♪
こちらは結構大ぶりで生食でも食べられます！ 1個200円☆
←下津井産ムール貝
こちらも１つ300～330g位のサイズで大きいのでしっかり食べ応えがあると思います☆
その他は…
もう午前中に完売してしまいましたが、天然の生アオサも入荷しておりました！
食物繊維やビタミンが豊富なだけでなく、アオサにはカルシウムが牛乳の4～5倍も含まれているんですΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！ビックリ
そんな、栄養満点のアオサですが、
食物繊維やビタミンの成分をしっかり摂りたい場合は汁物に。
カルシウムをしっかり摂りたい場合は、卵焼きに入れるのがおすすめです☆
乾燥アオサも効果としては変わらないので、ぜひ普段の料理にアオサをプラスしてみて下さいね(^^)/
では、今週も１週間頑張りましょう‼‼
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