10/11　本日のおすすめ

こんにちは！

本日の仕入内容をご紹介いたします☆

殻付き牡蠣の時期になってきましたよ(^^♪

こちらは結構大ぶりで生食でも食べられます！　1個200円☆

←下津井産ムール貝

こちらも１つ300～330g位のサイズで大きいのでしっかり食べ応えがあると思います☆

その他は…

もう午前中に完売してしまいましたが、天然の生アオサも入荷しておりました！

食物繊維やビタミンが豊富なだけでなく、アオサにはカルシウムが牛乳の4～5倍も含まれているんですΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！ビックリ

そんな、栄養満点のアオサですが、

食物繊維やビタミンの成分をしっかり摂りたい場合は汁物に。

カルシウムをしっかり摂りたい場合は、卵焼きに入れるのがおすすめです☆

乾燥アオサも効果としては変わらないので、ぜひ普段の料理にアオサをプラスしてみて下さいね(^^)/

では、今週も１週間頑張りましょう‼‼